Lợi ích khi ăn rau cải Rau họ cải rất giàu chất dinh dưỡng như carotenoid (beta-carotene, lutein, zeaxanthin), vitamin C, E, K, folate, và khoáng chất. Đây là một nguồn chất xơ tốt. Ngoài ra, rau họ cải còn chứa glucosinolate, là chất chứa lưu huỳnh - tạo ra mùi thơm hăng và...
Theo Lương y Nguyễn Trung Hái, Phó Chủ tịch Hội đồng khoa học Trung ương Hội Đông y Việt Nam, mỡ lợn vị ngọt, tính hàn, quy vào các kinh tỳ và phế. Mỡ lợn tác dụng lương huyết, nhuận táo, hành thủy, tán phong và giải độc. Mỡ lợn chứa khoảng 40% chất béo bão hòa, 50% chất béo...
Lạc hay còn gọi khác là đậu phộng là loại thực phẩm phổ biến trong cuộc sống hàng ngày. Nó có bảng thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe lại rẻ tiền, dễ kiếm. Trong lạc chứa lượng lớn steroid thực vật, chất rất có lợi cho sức khỏe.Lạc giàu chất đạm, chất béo tốt và chất xơ....
Elizabeth Raney (25 tuổi) đang làm trợ lý cho một giám đốc ngân hàng ở bang Missouri (Mỹ). Cô từng có thời điểm cán mốc 122kg và thường bị bạn bè trêu chọc vì thân hình quá khổ của mình. Hồi Elizabeth còn học cấp 3, cô tham gia vào đội cổ vũ của trường nhưng lại thường xuyên...
Thời xưa, những bữa cơm cữ thường xoay quanh mấy món ăn quen thuộc. Nào là rau ngót, thịt nạc rang nghệ... bởi vì những món này được cho là lành tính, thích hợp với những mẹ vừa đẻ xong, cơ thể và sức khỏe đều còn rất yếu. Tuy nhiên, ngày nay, những bữa cơm cữ đã được cải...
Low carb được biết đến là chế độ ăn giảm cân "thần kì" cho những người muốn giảm cân nhanh mà không phải tập luyện các bài tập thể hình hay gym nặng nhọc. Chế độ chú trọng giảm lượng carb nạp vào cơ thể, đồng thời thay bằng các loại thực phẩm giàu chất béo và protein để cung...
Ngày 27/12 vừa qua, giới trẻ Hà Thành có lẽ chẳng có thể quên được đêm nhạc WeYoung: /unmute/ với sự xuất hiện của những nghệ sĩ Indie "đình đám" trong giới Underground. Đây là một không gian hoàn hảo để các nghệ sĩ thế hệ mới giới thiệu tác phẩm của mình đến với đông đảo...
