Blue Zones (Vùng Xanh) là thuật ngữ chỉ 5 khu vực trên thế giới có dân số sống lâu nhất và khỏe mạnh nhất: Ikaria, Hy Lạp; Loma Linda, Mỹ; Sardinia, Ý; Okinawa, Nhật Bản và Nicoya, Costa Rica. Sau quá trình nghiên cứu, khảo sát, nhà báo, chuyên gia về tuổi thọ Dan Buettner...
Tiết kiệm quả thực là một thói quen rất tốt. Tuy nhiên, chúng ta không nên tiết kiệm một cách thái quá. Có một số đồ dùng trong gia đình khi quá hạn sử dụng phải được thay thế, nếu không sẽ gây ra nhiều tác hại ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống và sức khỏe. Và dưới đây là...
Không phải tự nhiên mà chu vi vòng bụng (vòng eo) lại là một trong những tiêu chí cần được quan tâm. Nhiều người chỉ đơn thuần nghĩ, vòng eo hay vòng bụng mà to quá thì sẽ "xấu người" vì tiêu chí cái đẹp bao đời nay vẫn là "lưng ong" (eo thon). Thế nhưng, thực tế thì, không...
Từ khi bước vào thế kỷ mới, sự phát triển nhanh chóng của khoa học công nghệ đã giúp cải thiện và nâng cao điều kiện sống của con người một cách đáng kể. Chất lượng cuộc sống tốt hơn đồng nghĩa với khả năng con người có thể sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn. Trong bối cảnh đó,...
